Rántott szejtánszelet

Nyomtatás
Előkészítési idő: 1 óra 10 perc
Elkészítési idő: 30 perc
Adag: 5 szelet

Hozzávalók

  • 10 dkg búzafehérje (búzasikér)
  • 4 dkg liszt
  • 6 dkg cukkini (hámozva)
  • 2 kk pirospaprika
  • 1 kk majoránna (szárított, morzsolt)
  • 1 kk fokhagymapor
  • 1 kk
  • 1,3 dl víz

Elkészítés

  • A sikért, a lisztet, a fűszereket összekeverjük.
    A cukkinit finomra reszeljük, majd elkeverjük a vízzel.
    Ráöntjük a fűszerezett sikérre, és alaposan összedolgozzuk (legalább 6-8 perc).
    Vékonyabbra gyúrva, letakarva legalább egy órát pihentetjük.
  • 5 felé vágjuk és kb. 1 cm vastag szeletekre formázzuk.
    Egy tapadásmentes serpenyőben kb. 5 dl sós vizet forralunk és belehelyezzük a szeleteket. (Csak annyi legyen a víz, hogy éppen ellepje).
    Fedő alatt elkezdjük főzni, 7-8 perc után megfordítjuk és ugyanannyi ideig tovább főzzük. (Ennyi idő alatt a víz nagyrészt már elfő).
    Ha elkészült és kihűlt a hagyományos módon panírozzuk, és szép lassan kisütjük.
Kipróbáltad a receptet?Kérjük értékeld, mond el a véleményed róla!