Kik azok a vegetáriánusok?

  • Lacto” vegeterániusok esznek tejtermékeket, de kerülik a tojást, a húst és a halat.
  • Ovo” vegetáriánusok esznek tojást, de a tejtermékeket a húst és a hal ételeket mellőzik.
  • Pesco” vegetáriánusok azok az emberek, akik úgymond ‘fél-vegetáriánus” életvitelt folytatnak, azaz esznek halat és egyéb tengeri élőlényeket, de húst egyáltalán nem.
  • Lacto-ovo” vegetáriánusok a leggyakrabban előforduló emberek, akik esznek tejtermékeket, tojást is, de kerülik a húst a halat és egyéb tengeri eredetű élőlényeket.

Én is az utóbbiak közé tartozom.

Akik nem most kezdték a hús nélküli táplálkozást, azoknak  már kevésbé okoz gondot a hús ízének hiánya, de a nemrégen átállóknál ez még hiányozhat.
És hát a szokások. Az évvégi halászlé, töltöttkáposzta, stb.

Minden étel elkészíthető vegetáriánus változatban is, érdemes kísérletezni vele. (Ilyen recepteket találhatsz a  Receptek oldalon).

0 0 értékelés
Bejegyzés értékelése
Feliratkozás
Visszajelzés

0 hozzászólás
Inline Feedbacks
Összes vélemény megtekintése
0
Kíváncsi vagyok a véleményedre, kommentelj.x